ELA GŁĘBIŃSKA

Gym Asystentka i trenerka personalna

Ela jest trenerką personalną z wieloletnim doświadczeniem.
Jej pasja do treningu siłowego i zdrowego stylu życia jest widoczna zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Posiada rozległą wiedzę z zakresu treningu siłowego, dzięki której pomoże Ci osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę.
Ela specjalizuje się szczególnie w treningu kobiet, a jej pozytywne podejście i chęć pomocy innym sprawiają, że jest ceniona wśród naszych klientów.
Siłownia to dla niej nie tylko praca, ale także hobby, którym z przyjemnością dzieli się z innymi. Dzięki niej odnajdziesz motywację do działania i rozwijania swojego potencjału.
Jeśli szukasz bardziej spersonalizowanego podejścia i konkretnego planu treningowego, możesz skorzystać z usług Eli jako trenerki personalnej.
Dostosuje programy treningowe, biorąc pod uwagę Twoje cele, umiejętności i ograniczenia, co pozwoli na jeszcze skuteczniejsze osiąganie zamierzonych wyników.

Ela prowadzi u nas zajęcia Płaski brzuch, Brazylijskie pośladki i Full Body Workout.

MARIUSZ ŚLUSAREK

Gym Asystent i trener personalny

Mariusz jest trenerem personalnym oraz studentem fizjoterapii, dzięki czemu łączy wiedzę z zakresu treningu siłowego z praktycznym i świadomym podejściem do pracy z ciałem.
Swoje wieloletnie doświadczenie sportowe zdobywał jako zawodnik lekkoatletyki, co dziś przekłada na doskonałe rozumienie treningu funkcjonalnego, poprawy sprawności oraz pracy nad prawidłową techniką ruchu.
W pracy z podopiecznymi Mariusz stawia przede wszystkim na to, aby trening realnie przekładał się na jakość codziennego życia – większą sprawność, lepszą mobilność oraz mniejsze ryzyko kontuzji.
Dzięki szerokiej wiedzy z zakresu anatomii i fizjologii, potrafi precyzyjnie dopasować program treningowy do indywidualnych potrzeb, możliwości i ograniczeń każdej osoby – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Treningi z Mariuszem to połączenie skuteczności, bezpieczeństwa i świadomej pracy nad ciałem.

MATEUSZ GĘDŁEK

Trener personalny i instruktor zajęć

Mateusz to absolwent szkoły sportowej, który przez 15 lat oddawał się intensywnym treningom piłki nożnej. Jego związek ze sportem nie tylko kształtował jego umiejętności fizyczne, ale również dostarczał głęboką wiedzę na temat skutecznych metod treningowych.
Teraz, jako trener personalny, pragnie dzielić się swoją pasją i wiedzą, pomagając innym w formowaniu swojego ciała i poprawie kondycji. Mateusz rozumie, że każda osoba jest inna, ma swoje unikalne cele i ograniczenia, dlatego też opracuje dla Ciebie spersonalizowany program treningowy, dostosowany do Twoich potrzeb, oczekiwań i ograniczeń. Jego wieloletnie doświadczenie w sporcie pozwala mu integrować różnorodne techniki treningowe, dostosowując je do Twojego poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem czy jesteś doświadczonym zawodnikiem.
Współpraca z Mateuszem obiecuje Ci nie tylko skuteczne treningi, ale także wsparcie w kształtowaniu zdrowego stylu życia, opartego na Twoich indywidualnych potrzebach i celach.

Mateusz prowadzi u nas zajęcia Cross Fight.

JOLANTA JAROSZ

Trenerka personalna

Jola to doświadczona trenerka personalna i instruktorka fitness z ponad 21-letnim stażem. Specjalizuje się w nowoczesnych formach gimnastyki, rekreacji ruchowej oraz psychofizycznych ćwiczeniach, takich jak joga. Regularnie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach. Ukończyła podstawowy i zaawansowany kurs dietetyki w Akademii Dietetyki w Krakowie.
Pełna energii i charyzmy, Jola propaguje zdrowy i aktywny styl życia. W swojej pracy skupia się na czterech kluczowych elementach: poprawie kondycji fizycznej, budowie sylwetki, zdrowym odżywianiu oraz pracy nad kondycją psychiczną. Dla niej sport to nie tylko dbanie o ciało, ale także o umysł i wytrwałość.
Prywatnie pasjonuje się treningiem siłowym, a także ceni sobie aktywności na świeżym powietrzu, takie jak spacery, górskie wędrówki, wspinaczki i paddleboarding. 
Jeżeli szukasz motywacji, chcesz zgubić zbędne kilogramy, poprawić swoją kondycję, zacząć ćwiczyć siłowo, bądź poprawić swoją sprawność fizyczną – Jola chętnie Ci w tym pomoże.

DOROTA KAPAŁA

Instruktorka zajęć i trenerka personalna

Ponad 10 lat temu Dorota rozpoczęła swoją pasję związana z treningiem, kiedy pierwszy raz postawiła stopę na siłowni. To miejsce natychmiast wzbudziło w niej miłość do aktywności fizycznej.
Jej determinacja w dążeniu do celu oraz pragnienie posiadania i dzielenia się wiedzą skłoniły ją do ukończenia szeregu kursów, szkoleń i webinarów. Obecnie jest trenerem personalnym i instruktorem zajęć.
Zarówno na zajęciach indywidualnych, jak i grupowych, Dorota gwarantuje Ci pełne wsparcie, zaangażowanie oraz pozytywną energię. Jej celem jest nie tylko pomaganie w osiąganiu zamierzonych rezultatów, ale także tworzenie inspirującej atmosfery, w której trening staje się nie tylko wyzwaniem, ale również przyjemnością. W naszym klubie 

Dorota prowadzi zajęcia Body Ball, Pilates, Fat Killer, Pump&Tone i Zdrowy kręgosłup. Dołącz do niej, aby doświadczyć maksymalnego wsparcia w drodze do zdrowia i formy fizycznej.

KATARZYNA KURPIEL

Instruktorka Fitness i trenerka personalna

Instruktorka Fitness i Trener personalny z 20 letnim doświadczeniem. Jej pasją są różnorodne formy aktywności fizycznej, a ulubionym typem zajęć STEP. Uczestniczka licznych szkoleń i warsztatów, specjalizując się w obszarach Fitness, żywienia i suplementacji, kształtowania kobiecej sylwetki, oraz prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń na różnych urządzeniach, takich jak step, duże piłki, hantle, kettle, bosu, gumy mini band, czy sztangi.
W jej życiu dominuje motto: „Determinacja do ciężkiej pracy i dążenie do celu mimo przeszkód”. W naszym klubie prowadzi zajęcia STEP. Jej ogromne doświadczenie i zaangażowanie sprawiają, że uczestnicy mogą być pewni pełnego wsparcia i profesjonalizmu na każdym etapie swojej podróży do wymarzonej figury.

NASTAZJA WYSOCKA

Instruktorka zajęć joga

Instruktorka jogi kundalini, która pomaga odzyskać równowagę między ciałem, oddechem i umysłem. Łączy pracę z ruchem, oddechem, koncentracją i relaksacją, tworząc przestrzeń do głębokiej regeneracji i wyciszenia. Jej praktyka skupia się na redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz budowaniu wewnętrznej siły i świadomości ciała.
Zajęcia prowadzi w spokojnej, uważnej atmosferze, dzięki czemu są dostępne zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę.

Zajęcia z nią to czas, w którym możesz zwolnić, odetchnąć i zadbać o siebie na wielu poziomach.

DAWID RACHWAŁ

Instruktor zajęć i trener personalny

W naszym Klubie jest trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć boks. Sesja treningowa z Dawidem to nie tylko aktywność fizyczna, ale także pasja do sztuk walki. Poza pracą rozwija swoją pasję jaką jest MMA w jednym z krakowskich klubów – Grappling Kraków.
Zainteresowanie sportami walki zaczęło się u niego już w dzieciństwie, gdy w wieku ośmiu lat rozpoczął treningi sztuk walki, rozwijając się przez kolejne lata.
Jego pełne zaangażowanie, bogate doświadczenie i profesjonalizm gwarantują, że każdy trening będzie dostosowany do Twoich indywidualnych celów i umiejętności. Jeśli jesteś fanem boksu i lubisz mocny wycisk, Dawid jest idealnym trenerem dla Ciebie.

ELA SZOSTAK

Masażystka

Absolwentka ratownictwa medycznego, posiadająca również tytuł technika masażysty, doskonale łączy swoje umiejętności w codziennej pracy.
Na co dzień pracuje jako ratownik, a w wolnym czasie spełnia się jako masażystka. Ela ukończyła wiele kursów takich jak kobido, zoga face, kurs terapii tkanek głębokich, kurs leczenia bólów głowy oraz dysfunkcji stawów skroniowo żuchwowych. W swojej pracy zawsze dostosowuje techniki do potrzeb pacjenta. Jeśli masz jakieś dolegliwości bólowe lub chcesz się zrelaksować zapraszamy do Eli. Razem dobierzecie odpowiedni rodzaj masażu, który przyniesie ulgę i przywróci harmonię Twojemu ciału i umysłowi.

BEATA LISOWSKA

Refleksolog, masażystka

Beata to dyplomowany refleksolog i masażysta, absolwentka Europejskiej Akademii Refleksologii w warszawie.
Jej pasja do masażu i medycyny chińskiej stale się rozwija, co sprawia, że jest zawsze na bieżąco z najnowszymi trendami i technikami.
Z wyrazistą miłością do pracy z ludźmi, Beata kładzie szczególny nacisk na indywidualne podejście do każdej osoby. Jej delikatny dotyk nie tylko przywraca harmonię ciała i umysłu, ale także skutecznie redukuje ból i zmęczenie. W jej przekonaniu siła relaksacji odgrywa kluczową rolę w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Beata fascynuje się praktyką różnorodnych masaży, odkrywając tajemnice ludzkiego ciała, umysłu, emocji i ducha. Jej zaangażowanie w poszerzanie wiedzy pozwala na świadczenie usług na najwyższym poziomie, a klientów przyciąga nie tylko profesjonalizmem, ale także ciepłem i zrozumieniem, które oferuje podczas sesji.

REGINA CZUBAK

Dietetyk

Dietetyk wspierający nas w promowaniu zdrowego stylu życia. Specjalizuje się w odchudzaniu, zaburzeniach hormonalnych, insulinooporności i cukrzycy, anemii oraz wielu innych.
Regina jest absolwentką Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie z tytułem inżyniera. Cechuje ją 5-cio letnie doświadczenie w pracy z pacjentem.
Aktualnie poszerza swoją wiedzę na studiach z dietetyki klinicznej Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Jej zamiłowanie do dietetyki powstało z własnej potrzeby, gdyż sama borykała się z zaburzeniami hormonalnymi i próbowałam sobie pomóc. Z czasem przerodziło się w pasję, która motywuje ją do wspierania innych w prowadzeniu zdrowego stylu życia.